体感温度直冲40℃！广东的降温时间是……

新三水小播报

热热热热热

据@广东天气

9月19日15时

广东热上了全国第一

昨日（9月20日）

副热带高压环流继续掌控广东

白天广东大部阳光普照

“大鸡腿”还是红到发紫

中国天气网气象分析师孙倩倩提醒，未来几天，广东、广西多地午后体感温度可能会达到40℃左右，局地甚至超过42℃。大城市中，福州、广州、南宁未来几天都报了高温天气，而且最低气温在25℃上下，晚上也难有凉快之时。

明后广东最高气温会小幅下降

据@广东天气预计，未来三天，副高有所减弱，弱冷空气不断渗透南下，我省雷雨天气增多。其中，21日受地面辐合影响，中东部分散雷雨现身，中北部的最高气温仍可达33～35℃。22-23日，受东风波动影响，广东将自东向西出现雷阵雨，部分市县还会伴有强对流天气，外出请备好晴雨伞。最高气温会小幅下降，但不多，1～2℃那种，35℃高温范围缩小。

广东具体预报

22-23日，我省大部分市县多云，有（雷）阵雨，局部暴雨。最高气温：南部市县30～32℃，其余市县32～34℃。

佛山今起转雷雨天气

据佛山市气象台消息

今日最高气温仍有34℃

需注意防暑防晒，及时补水

21-23日，雷雨天气渐趋明显

出门前注意带上雨具

佛山具体天气预报

鲜榨梨藕汁

材料：

梨1个，莲藕半节。（1人份）

做法：

1. 梨去皮去核，切小块；藕去皮切小块（动作要快，否则藕会发黑）；

2. 处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100毫升纯净水，搅打细腻；搅打好的梨藕汁用纱布或者筛网滤渣取汁饮用（不过滤连渣一起吃会更好）；

3. 根据个人口味，可适量加入蜂蜜。

点评：

清热解渴，生津润燥。适合天气炎热时多汗、口干舌燥、舌红苔少等燥热者。

注意：生藕性偏寒凉，脾虚胃寒、易腹泻、孕期的朋友不宜生食。

莲藕党参桂圆排骨汤

AI生成图

材料：

生姜3片，桂圆15克，党参20克，莲藕500克，排骨500克。（2-3人份）

做法：

1. 莲藕切块，排骨焯水，生姜切片；

2. 以上材料加入陶器锅中，加入1000毫升的水，大火煮开后转小火，熬40-60分钟后，加盐调味即可。

点评：

益气血、补虚。适合脾胃虚弱、气血不足者食用。

注意：煮藕时应用砂锅或陶瓷锅，忌用铁器，否则藕会变成黑色。