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有喜欢健身的网友吗

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新三水网友
新三水网友  发表于 2020-10-23 19:53 |阅读模式
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发表于 2020-10-23 20:47 来自手机 | 显示全部楼层
我有健身,不过都是单独健身!一般我是一小时力量训练,夜晚半小时有氧跑步!由四月份的160几斤,减到家阵134斤!志在索身!规律的作息健康饮食适当的运动!
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新三水网友
新三水网友  发表于 2020-10-23 21:17
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发表于 2020-10-23 21:57 来自手机 | 显示全部楼层
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新三水网友
新三水网友  发表于 2020-10-23 22:14
匿名者 发表于 2020-10-23 21:17
减肥最主要系跑步

谁说的??
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