本帖最后由 伊豆 于 2011-2-21 14:16 编辑
在我们体内团屯积了一季的脂肪和毒素,我们在要餐桌上把它们驱逐出境。。。。。。。
多吃粗粮、多做运动!
更新个胡萝卜糙米饭
材料简单不费时
白米与糙米比例:2:1
糙米最好先泡2小时,如果没时间泡,煮的时候要适当多加点水
胡萝卜去皮洗好切碎备用,如果你也和我一样爱显摆爱漂亮就用模具切吧!这样花点心思做会让不喜欢糙米的老孩子不爱胡萝卜的小孩子一下子给吸引过来。
最后饭锅中加一小勺油,就按平时煮饭的程序去做就是了。记得油不能多。
装饭的时候先挑出花胡萝卜铺在碗底,装好轻轻压实倒扣就行,其实不为拍照的话这是多此一举,你们就鄙视我这个爱折腾的女人吧!!
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